כרגע לקחנו את ההחלטה להפסיק לעשן לחודש, אבל לפני חלקכם בטח יחשבו, אני רוצה ג'וינט פרידה – אם גם אתם רוצים ג'וינט פרידה, אל תדליקו אותו לפני שתקראו את הדף הבא.

 

יש משהו טוב בסופים, רגע לפני הפרידה מכל דבר בעצם, ממסגרות, מאנשים, מבני זוג וגם מהרגלים ומעישון קנאביס בפרט, רגע לפני הפרידה אפשר ליהנות רק מהצדדים הטובים, בלי אחריות ובלי לחשוב על מה יהיה מחר, כי מחר גם ככה ניפרד.

אומרים שכשמסתכלים אחורה זוכרים רק את הטוב, בדקו את זה על עצמכם, חשבו על תקופות טובות בעברכם, האם אתם זוכרים את המאמצים והקשיים שבהם, במעורפל, אפילו מתקופות איומות ונוראות בדרך כלל נזכור את מה שלמדנו והרווחנו.

למעשה המצב קצת שונה – כאשר אנחנו מרגישים טוב – העבר והעתיד נראים מעולים ונצבעים בצבעים זוהרים, ואילו שהרגשתנו רעה – גם העבר והעתיד נראים עגומים וקודרים

 

כרגע אתם מרגישים טוב – אתם מרגישים טוב כי לקחתם החלטה, החלטתם להפסיק לעשן לחודש, לקחתם את ההחלטה הזאת כי מאסתם בצריכת הקנאביס שלכם כמו שהיא מתנהלת כרגע.

כשתדליקו את ג'וינט הפרידה, ההשפעה עליכם תהיה חיובית בצורה שלא חוויתם זמן רב, לפתע לא תבינו למה בעצם אתם רוצים להפסיק את ההרגל הנהדר הזה שנקרא עישון קנאביס.

אוקיי, אז נפתרה הבעיה! לא צריך להפסיק לעשן!

 

לא בדיוק

הרשו לי להסביר לכם למה.

 

כמו סמים אחרים, קנאביס מעצים בצורה מסוימת את החוויה וההרגשה שלכם, אם תהיו שמחים קנאביס יהפוך אתכם שמחים מאוד ואם תהיו עצובים, הוא כנראה לא יעשה לכם הרבה ובמקרה הקיצוני יגרום לחששות וחרדות.

אתם בטח זוכרים תקופות שבהן נהניתם מאוד מהשימוש בקנאביס, ותקופות שבהם הרגשתם שאתם מעשנים מתוך הרגל ותו לו.

בהתבסס על החלטתכם להפסיק לעשן – אני אעריך שהתקופה האחרונה הייתה מהסוג השני.

מה קרה פה בעצם?

למה מפסיקים ליהנות מקנאביס?  - פראדוקס הקנאביס

 

אף אחד לא התחיל לעשן כל יום, נסו להיזכר בעצמכם כשהתחלתם לעשן, ככל הנראה חברים הכירו לכם את החומר, והסבירו לכם שאין לכם ממה לחשוש, בפעמים הראשונות לא כל כך הרגשתם השפעה.

לאחר מספר נסיונות מתחילים להרגיש את ההשפעה, בדרך כלל היא מהנה אך בלתי נשלטת, "נשפכים", נרדמים, סובלים ממאנצ'ים חזקים או חוסר יכולת להפסיק לצחוק.

עם הזמן לומדים לשלוט וליהנות מהחומר, לאט לאט מתחילים להתארגן.

ומתישהו הוא הופך להיות חלק מחיי היום יום – אפשר ליהנות ממנו מתי שרוצים מבלי שהוא פוגם בתפקוד שלנו.

לאחר תקופה ארוכה יותר של עישון מגיעים פרקי זמן שבהם הגראס "לא משפיע" עלינו – בדרך כלל ה"פיתרון" הוא החלפת סוג החומר או הגדלת השימוש. כך מתחילים גלים של השפעה וחוסר השפעה.

 

ולעתים, כמו שכנראה הגעתם בשלב הזה, מואסים בעישון ומחליטים להפסיק.

 

מה קורה פה? למה הגראס הפסיק להשפיע?

התשובה היא ש...

הגראס לא הפסיק להשפיע! – כן, ישנה עמידות מסוימת שמתפתחת עם הגדלת השימוש, אך היא שולית, אם העמידות הייתה הסיבה כיצד נסביר את הגלים של ההשפעה?

ההסבר פשוט מאוד – מה שהשתנה היא הרגשתנו

לעתים אנחנו מרגישים "תקועים" בחיינו, אבל בערב כשנשב ונעשן, נחזור להרגיש טוב ובעלי כוחות להתמודד עם יום המחר.

לפעמים זה עובר, אבל לפעמים נחזור על הטקס ערב אחרי ערב זמן רב עד שבסופו של דבר גם העישון לא ישפר את הרגשתנו

קשה לשמוע זאת, אך להרגשה הרעה ישנו תפקיד חשוב בחיינו – תפקידה לאותת לנו שעלינו לעשות שינויים.

הרבה ממעשני הקנאביס משתמשים בגראס כדי לטפל בהרגשתם הרעה מבלי לטפל בגורמים בחיים שהביאו אליה - מצב זה נקרא self medicating.

 

הסיבה שהפסקתם ליהנות מהעישון – הוא שההרגשה שלכם הייתה רעה.

ברגע זה אתם מרגישים טוב – בזכות ההחלטה לעשות מעשה כדי לשפר את חייכם.

לכן כשתיגשו לעשן את פייסל הפרידה – תיהנו ממנו כמו שלא חשתם זמן רב מעישון.

ההנאה שתרגישו אינה קשורה בכלל לעישון – אלא להחלטה להפסיק לעשן.

 

לכן אני אבקש מכם – לוותר על ג'וינט הפרידה

כשתעשנו אותו תסוו את הסיבות שגרמו לכם לקבל החלטה שתשפר את חייכם, ותבזבזו את רגע ההחלטה היקר, בנוסף, לא תוכלו להמשיך בתהליך ההפסקה עד מחר שתפוג השפעת החומר.

זכרו – אתם בחרתם להפסיק לעשן לחודש

ג'וינט הפרידה הוא הג'וינט שהכי קשה לוותר עליו, אם תוכלו לוותר עליו תוכלו בלי קושי מיוחד לעבור חודש ללא עישון, ובמהלכו ובעקבותיו ליהנות בקלות ללא קנאביס – ואם תבחרו בכך לעבור לשימוש נשלט ומושכל בחומר.

והכי חשוב – אתם מרגישים טוב - למה שתעשנו?  

 

 

אם אתם בכל זאת מתעקשים:

קחו דף וכתבו עליו:

• מה השפעת החומר עליכם, כתבו כל דבר, השפעה פיזית, מחשבות, הרגשה.

• האם העישון שיפר את הרגשתכם, הרע אותה או שהיא נשארה ללא שינוי

• האם הייתם רוצים להעביר תקופה ללא עישון?

• אם תבחרו להמשיך בשיטה, חזרו למחרת לאתר והמשיכו מהנקודה שהפסקתם.